1 kg Backmischung für Mehrkornbrot
Zutaten:Weizen-, Roggen-,
Dinkelmehl, Sonnenblumenkerne,
Leinsamen, Haferflocken, Salz,
getr. Sauerteig.(Roggenmehl,
Starterkulture) Malzmehl, Brotgewürz
(Koriander, Kümmel)
Kann Spuren von Soja-, Milch-, Schalenfrucht-,
Sesam- und Lupinenerzeugnissen enthalten
Bitte beachten: Alle Backzutaten müssen Zimmertemperatur haben.
Rezeptvorschlag: Sie vermischen 1Pck. Trocken- / Frischhefe
mit 1kg dieser Mischung und kneten ca. 8 Min 650 ml lauwarmes
Wasser ein. Den Teig bitte zudecken und an einem
warmen Ort ca. 45 Min lang aufgehen lassen. Sie kneten den
Teig jetzt nochmals durch und formen einen Laib oder geben
ihn in eine gefettete Kastenform. Sie lassen das Formstück
jetzt weitere ca. 45 Min aufgehen, bis es sich etwa verdoppelt
hat und backen es im E-Herd 15 Min bei 230 °C, dann weitere
45 Min bei 200 °C.
Rezept für Backautomat: Zuerst geben Sie 325 ml lauwarmes
Wasser in die Backform, dann nehmen Sie 500g dieser Mischung
und vermischen es mit 2 gestr. TL Hefe und schütten es
auf die Flüssigkeit. Backautomat auf die gewünschte Bräunung
und Größe einstellen. Beim Programm wählen Sie möglichst
"SCHNELL". Nach dem letzten Kneten den Teig glatt streichen
und mit Kernen garnieren.
Tipp: Anstatt der angegebenen Menge Wasser können Sie
auch dunkles Bier verwenden.
Nach dem Abfüllen Gewichtsverlust
durch Austrocknung möglich.
Durchschnittliche Nährwerte per 100 g
Energie | 1423 kJ 340 kcal |
Fett - davon gesättigte | 4,5 g 0,6 g |
Kohlenhydrate - davon Zucker | 62 g 2,6 g |
Eiweiß | 11 g |
Salz | 2,2 g |
Diesen Artikel haben wir am 02.12.2016 in unseren Katalog aufgenommen.